祖國醫學以為，腎為先天之本，寓元陰元陽：先天之本是指人立身之本，"人始生，先成精"，而腎藏精，故腎為先天之本，主藏精，以氣為用，關系著人的生長發育。腎氣盛衰直接關系到人的生長發育，乃至變老的全過程，也關系著人的生殖才能。

關于女人來說經（月經）、帶（白帶）、孕（胎孕）、產（娩）、乳（哺乳）六大功用都與腎密切相關，嚴峻的話則會形成更年期提早及子宮發育不良等

關于男性來說，更多方面的則是前列腺方面的問題，尿頻，尿急。嚴峻則會形成性功用妨礙。想要身體健康注重腎臟的調養是必不可少的。

一、女人更年期提早，閉經。朝夕網 m.bugari.com.cn原創不易，請大佬高抬貴手！

剖析：中醫以為腎虛癥的本質就是變老,久勞傷腎的“腎虛”之人變老速度較快.一般女人在50歲左右呈現更年期,而“腎虛”女人則可能早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。

女人腎虛癥除了有更年期提早外還有眼簾浮腫，心情煩躁，怕冷，性欲減退等這些典型癥狀。

補救措施：可以多食用羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物。休息也非常重要,當然還應該多運動,

二、影響生殖才能

剖析：中醫以為“腎藏精”,主生殖發育,男女人的生殖系統都是在精氣的呵護下逐步發育老練的,假如腎精缺乏,就會影響生殖才能，女人則會表現為子宮發育不良；男性則表現為少精或精子活性降低，形成難孕或不孕。此外，還會發生性欲減退，陽痿早泄都癥狀。

補救措施：飲食上可多食用鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物，并在專業人士的指導下恰當服用滋補腎陰的藥物（六XXX丸）等。

三：尿頻，尿急

剖析：人體的泌尿系統是由腎臟、輸尿管、膀胱及尿道組成，尿液由腎臟生成后經輸尿管流入膀胱，終究經尿道排出。

中醫將就是耗傷腎氣，導致腎氣虧虛，則封藏固攝失職，膀胱失約則會呈現尿頻，尿急，小便泡沫多，清長，夜尿過多等癥狀。

補救措施：腎氣虧虛多是由年老體衰，久病體虛，勞倦過多，房事過頻所致，針對病情較為嚴峻的建議去醫院及時就診。飲食上則可多食用豇豆，粟米，干貝，芝麻，狗肉等。用的中藥有熟地黃、山茱萸(制)、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等！

針關于最初的癥狀我們可通過調理來補救，癥狀嚴峻時則應該去醫院及時就診，對癥治療！