隨著人們經(jīng)濟(jì)水平的提高，許多人都開(kāi)始自己的身體健康，保持身體將康最簡(jiǎn)單的方法就是吃喝方面多注意。許多茶類(lèi)飲品成為了現(xiàn)代人首選，紅棗和枸杞都是食補(bǔ)的好東西，那么兩種混合在一起又有什么效果呢？下面一起去看看紅棗枸杞泡水喝的功效與禁忌！

紅棗枸杞泡水喝的功效

首先紅棗是自然界中功能最強(qiáng)大的天然維生素，食用紅棗能夠補(bǔ)充身體的維生素，而且還能夠提高人體的免疫力。而紅棗最出名的一個(gè)功能就是補(bǔ)氣血，是女性的最佳補(bǔ)品。

而且現(xiàn)代許多年輕人因?yàn)閴毫^(guò)大有著失眠的癥狀，這時(shí)候吃點(diǎn)紅棗能夠有益于睡眠。而且女性容易出現(xiàn)焦躁不安的情況，這個(gè)時(shí)候紅棗也能夠很好的安神，真的可以說(shuō)對(duì)身體和精神上都有保健效果。

枸杞的功效也不少，大家所熟知的能夠補(bǔ)腎，體制比較差抵抗力不好的人都能夠選擇用枸杞來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，能夠強(qiáng)筋健骨抵抗衰老，是天然的保健良品。

而紅棗枸杞泡水喝，兩樣滋補(bǔ)物品放在一起，那真可以說(shuō)是效果更上一層樓。首先是能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血增強(qiáng)免疫力，之后的養(yǎng)血安神，讓你精神上能夠得到放松，之后更是能夠開(kāi)胃健脾，讓你能吃能消化。世界之最 m.bugari.com.cn原創(chuàng)不易，請(qǐng)大佬高抬貴手！

紅棗枸杞泡水喝的禁忌

1、女性生理期浮腫者禁用

女性在生理期來(lái)了的時(shí)候，大部分女人是能夠用紅棗枸杞泡水喝的，但是在生理期中有的女生會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，這就說(shuō)明這些女性身體濕重，適不適合服用紅棗，使用紅棗會(huì)導(dǎo)致濕氣沉積在身體中。

2、不能夠超量吃紅棗

紅棗雖然是滋補(bǔ)佳品，但是紅棗吃多了也是會(huì)產(chǎn)生危害的，比如紅棗吃多了會(huì)拉稀，糖尿病患者就要少吃或不吃紅棗。感冒患者和腹脹患者也是禁止吃紅棗的！